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精油使用秘笈
精油的種類眾多,可供人體應用的芳療成分更有數十種之多,在使用時可以針對自己身心靈的實際狀態、需求,來做出最適當選擇,例如:想讓情緒恢復平衡時,可以選用薰香、噴霧或直接吸嗅的方式,經由呼吸吸收芳香精油就可有效地舒緩和安撫心靈;而當身體疲倦、肌肉酸痛時,也可以藉由精油按摩來減緩身體的不適,將精油靈活地運用在日常生活中,隨時保持身心靈的健康、平衡,幫助提昇生活品質。 -
3 款必備辦公室精油
讓你抗壓力、清潔環境、幫助表達! -
入秋的居家芳療:如何以嗅覺引導安排一天作息?
在台灣梅雨季節的時候,持續下一兩個禮拜的雨,是不是覺得不只是家裡發霉了,連心也發霉了呢?讓精油來轉換你的內心季節! -
為你調一瓶關於希望精油迎接2022年
我們的身體需要按摩,我們的心靈也需要一場按摩,香氛就是對心靈最好的按摩方式! -
善用精油香氛保護罩
霧霾時節來臨,該如何預防霧霾的危害?教你用精油來當保護罩! -
減壓精油可選這 5 款
工作挑戰度高,壓力卻持續積累著?五款減壓精油,幫助大家有效緩解日常壓力! -
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7 種春季養肝精油
使用對的精油,也能幫助我們調養肝的運行! -
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