為何你需要辦公室精油？

 朝九晚五是上班族正常的生活寫照，每天早上 6、7 點起床，乘坐各種交通工具來到自己的辦公大樓，每天上班等下班、下班等上班； 上班打卡、下班打卡；上班被老闆罵、下班罵老闆，每天花了三分之一以上的時間在辦公室裡度過。

對於上班族來說，辦公室就等於是第二個家，這個家的環境好壞可說是至關重要，因為，畢竟上班時，有時是需要長時間動腦筋以及高度專注力，有時也會面臨業務進度帶來的壓力及緊繃；因此，如果環境死氣沉沉，令人感到昏昏欲睡的話，那可真是一個非常受不了的事，而且還會造成工作效率大打折扣，相反的，若環境能夠愉快溫馨，有很舒適的氛圍，就可以在辦公時能兼顧工作效率和好心情！

以下就來跟大家分享三款辦公室必備精油，讓我們一起來施個魔法，使辦公室更清新宜人，工作時心情舒暢吧！

抗壓必備款 — 羅馬洋甘菊、乳香

 一進辦公室就壓力山大？

適當的植物精油香氣可以緩解緊張壓力所造成的不適症狀。畢竟，上班除了需要處理許多繁瑣事務，還得面對複雜的人際關係，甚至，有時還要面對主管的期許及客戶不理性的要求。

我們就像一條緊繃的弦一樣， 好像隨時處在要崩解的狀態，所以要怎樣釋放內心負荷，重新調整身心回歸自我的最佳狀態，重拾內心平靜， 提昇工作效率， 就是一個非常重要的課題。

這時不妨使用羅馬洋甘菊精油，來「撫慰」我們焦慮緊張不安的情緒， 放鬆我們緊繃的肌肉，暫時的舒緩敏感的情緒；另外，使用乳香精油來保護我們的存在， 找回內心的「寧靜」， 因為乳香可以加深我們呼吸的深度，透過深呼吸可以調整我們的身心前進的步伐，以清晰的思緒面對工作中的大小事，讓～壓力山「小」。

清潔必備款 — 澳洲尤加利，檸檬

 用精油，來一場辦公室大掃除吧！

不見得每一間辦公室都是有流動的氣流，可以帶走髒空氣，實際上，有不少甚至是密閉小空間，還有可能沒有對外窗，因此大家彼此吸吐出來的氣體，就在這樣的一個空間中循環著，病菌也在這樣的環境傳遞，有時候感冒疾病就會野火燎原一樣擴散。

改善室內環境可以選擇從天然植物精油開始，澳洲尤加利，富含 1.8 桉油醇，它就像風的翅膀一樣，可以讓我們的細胞如沐春風，是呼吸道照護的重要成分，幫助上呼吸道暢通，也淨化空氣，創造出環境與心的「空間」；檸檬精油是非常有名的清血及面試精油，再加上陽光般清新的氣息，可以讓工作時的思緒「敏銳」，在跟客戶和主管簡報時，更能應答如流。