生命療癒之水 – 純露

純露和精油蘊含了植物完整的能量資訊，能與精油相輔相成，讓人體產生自癒的能力，加強防護、對抗外在環境壓力，瞬間提升肌膚的能量，恢復身心靈的平衡狀態。我們可以把蒸餾視做一種生命的轉換過程，將植物中最微妙的成分釋放出來，像是它的靈魂、它的本質、它的能量……。

純露（hydrosol）這個字雖然是個化學名詞，這字來自於拉丁文「hydro」，也就是「水」，以及「sol」，即「溶液」，意指「水溶液」。

然而，在芳香療法的世界中，也被稱作「hydrolates」、「hydrolats」、花水（floral waters）與植物水(Plant waters)，其中「hydrolates」使用「hydro」與來自法文 lait 的「late」，表示「水乳狀」的意思。是因為當純露一開始被蒸餾出來的時候，由於植物本身物質與精油溶解在水中，因此通常會呈現淡淡的乳白色。

而我個人比較不那麼喜歡用「花水」這個詞，有幾個原因

其一，因為不是只有花朵才能製作出純露，若用「花水」這個詞，是否會讓人誤會只有花才能蒸餾萃取出純露呢？
其二，純露不是水～或者更正確來說，它們不只是水而已。純露是擁有香氣、味道、各種天然化學分子有療效的液體。它們與香草茶或酊劑不同；它們並非熬煎出來的汁液、浸泡液；它們是蒸餾液。
由日本科學家江本勝所著作的《生命的答案，水知道》這本書中，寫到：「人體有百分之七十由水構成，終其一生活在水的狀態下。如果有什麼事物蘊藏著生命的答案，那麼非水莫屬。」

因此，主要成分為「水」的純露，擁有植物完整的印記，植物想傳達的最深層的訊息；水代表最純淨的元素能量，是我們生命的起源，地球上第一個生命，是在「海洋」中形成的，人類也是在母親的羊水中成長，水本身就具有強大的療癒力，而純露能讓我們更貼近這種生命力。

純露的選購

純露的使用方法

2. 空間擴香：
高級的作法，可將純露稀釋或直接加入水氧機中，代替純水，做為空間的擴香使用。 例如在臥房使用茉莉或依蘭純露可以增加情趣， 在兒童房使用羅馬洋甘菊和高地薰衣草純露，可以穩定孩子情緒協助睡眠。

3. 飲食料理：
可以將大馬士革玫瑰純露或橙花純露做成冰塊， 當有朋友來家拜訪， 可以直接將冰塊放入飲用水中，直接就變成純露水，若喝水也添加了一份有趣， 也可在製作氣泡水時，你可以在最後加入 5～10 滴的純露，添加氣泡水的風味，真的是別有一番滋味。甚至在點心、蛋糕、派或湯品中，以適合的純露增添風味， 不過，為了保存純露的風味我們通常會在烹煮的最後階段才加上純露。

4. 美容保養：
純露經常用在 DIY 美容保養品之中，它是最棒的化妝水，可以依照個人的皮膚膚質來選擇適合的純露，直接噴灑或以化妝棉沾濕拍在臉上，不需要稀釋。
純露也可以搭配保水力很好的玻尿酸來調製面膜。 岩玫瑰純露跟乳香純露的搭配就是一個很好的選擇， 因為岩玫瑰純露可以緊實皮膚，而乳香純露可以對皮膚有很好的淡斑美白的效果。 

5. 泡澡坐浴：
可在泡澡盆，加入兩大匙至半杯左右的純露， 挑選喜歡純露和精油的味道， 讓泡澡添加一份情趣。另外，可以用茶樹純露＋岩玫瑰純露＋ 玫瑰草純露，加入至坐浴盆中，減少白帶過多分泌物過多的情況，當然以上配方也可以把它做成噴霧，隨身攜帶，做為私密部位的防護噴霧，可以有效地減少私密處的異味或細菌感染的機會。

6. 寶寶謢理：
溫和不刺激的特性，使純露成為寶寶的好朋友， 我們可以將純露加入洗澡水中穩定孩子的情緒，如：薰衣草純露和羅馬洋甘菊純露，或者在換尿布後，可以噴灑在小朋友的屁屁上，在溫暖的空間中，讓他先光個屁股，跟孩子互動，可以有效地預防尿布疹的發生；另外，我們也可以將橙花純露或者是羅馬洋甘菊純露噴灑在剛餵完母乳後的乳頭上，除了可以修護因為哺乳所造成的乳頭傷口之外，純露的香氣也可以穩定幼兒的情緒。