追尋失落的翅膀：芳香療法在失去中的重建之旅

我們的人生充滿了各種離別，從幼稚園到國小、國中、高中，再到大學，每一次畢業典禮都象徵著一個結束，同時也是新的開始，代表著我們邁向下一個人生階段的腳步。你是否曾經歷過無法言喻的失去？

有些孩子在年幼時失去了父母的關愛，有些人則經歷了生離死別的悲傷，還有些人失去了原本和睦的家庭，或者是你曾經疼愛的寵物離開了人世，又或者是曾經要好的朋友轉學了，甚至你不得不離開熟悉的家鄉，遷往陌生的城市，或是結束一段關係、離開多年共事的公司等等。

這些離別都會讓我們的心感到空虛，彷彿少了一塊拼圖，甚至讓我們感到悲傷和迷失。如何用芳療陪伴度過「失去」「分離」「結束」？在芳香療法的奇妙世界中，香氣如絲綢般織就，伴隨著我們度過種種情緒的時刻。

當我們在迷失、失去、分離或結束的迷霧中徬徨時，或許你會腦海中閃過「花香調」精油的名字——洋甘菊、永久花和玫瑰，宛如花園中的一抹柔和芬芳。然而，這只是情緒療癒的冰山一角，還有另一類精油顯得格外適合，那就是「樹脂類精油」，如沒藥、乳香、安息香和古雲香脂，它們是心靈的護佑，為我們營造一片寧靜而平穩的天地。當深夜的黑暗將你困在脆弱的牢籠中，這些精油彷彿是你的救贖，默默承載著你的無奈和無助，為你帶來光明和救贖的希望。

此外，IAA資深講師怡婷老師要與大家分享另一種不容忽視的精油類型，也許你無法猜出它是哪一類。它既非木質調，亦非果香調，答案是：「草根類」，像岩蘭草和薑等，這類型精油散發出帶有泥土根源的氣息，能幫助你重新建立內在的穩定，它們像一把紮實的錨，使你在動盪的情緒中找到平衡與安定，彷彿一股生命力量在你體內悄然生根發芽。

還有一種被稱為「潮濕調」的精油，其中包括被喻為最美麗的創傷藥「西洋蓍草」和擁有古老靈魂特質的「廣藿香」它們散發出深沈而特殊的香氣，彷彿來自深邃的大海或潮濕的森林，這些香氣能夠溫暖並撫慰心靈。

你身邊的人（或自己）正在經歷人生艱難時刻嗎？除了默默陪伴對方之於，如果你手邊有精油，那就從木盒裡拿出來幫對方按摩吧！在這個混亂的世代，大家忙著向外探尋與追求，別忘了，適時的向內探尋與感受自己，情緒需要被看見被照顧被釋放，但願在這條道路上，你不孤單。