Ayurveda 阿育吠陀是什麼?
阿育吠陀(Ayurveda),是有關健康與療癒的一門古老學問,阿育 (Ayur)指生命,吠陀 (veda)是知識,在梵文中有「長生智慧」的意義。它是印度的傳統醫學,有5千年發展史,具理論架構與臨床觀察,阿舒吠陀經多方考證,現已成為自然保健學中深受重視的養生保健典範,稱為:(Ayurvedic Medicine),包括疾病診治、情緒、飲食和生活作息的調整。其中記錄了個體與植物相互間影響的關係,並教導人們如何與大自然和諧共存,是以預防為導向的養生保健法,它不只重視身體的健康,更確實幫助內在心靈達到真正的淨化與平衡。
人體與大自然宇宙間有著規律、和諧的平衡之道,當違反了自然法則而呈現失衡狀況時,便會造成體內風、火、水三種元素的不平衡,除了影響身心靈的秩序與穩定,嚴重時還會產生各種身心疾病與負面情緒。現代人因工作、競爭、生活壓力、環境汙染等因素,導致身、心、靈失衡、脫序狀態產生,除了身體機能降低、新陳代謝、神經傳導變差,還常有失眠、淺睡等睡眠障礙,情緒不穩定,時而感到憂鬱、悲傷或暴躁易怒,這些失衡現象會逐漸侵蝕我們的健康,使我們喪失活力與美麗。藉由五千年古老的養生智慧、療癒藝術,搭配來自大自然100%頂級有機能量精油的香氛能量,消除因壓力所引起的身心問題,幫助放鬆、淨化與排毒,提昇免疫力與活力,維持與大自然同步的完美平衡之道,達到真正的健康,由內而外散發自然、和諧、年輕、美麗的頂級光采。
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在阿育吠陀 Ayurveda裡最常被人討論的就是脈輪氣卦。脈輪是旋轉的能量盤,梵語「chakra」即為「轉輪」之,它在人體內有數百個不停轉動的能量中心,以「順時鐘方向」旋轉,與銀河星系轉動方向一樣,其中最廣為人知的為七大脈輪,每一個脈輪有其特殊的振動頻率,分布於人體各部位的能量中樞,從尾骨到頭頂排列於身體各個器官。
七大脈輪中每個主要脈輪代表的器官都與該脈輪的特性有關,每個脈輪都有自己的能量色彩,以其能量所盤據的身體部位來命名,由下至上分別為:
生命力:海底輪【紅色】
創造力:臍輪【橙色】
決斷力:太陽輪【黃色】
愛與慈悲:心輪【綠色】
表達能力:喉輪【藍色】
超越自我:眉心輪【靛色】
提昇心靈能量:頂輪【紫色】
每個脈輪都有其色彩能量 ,當脈輪部位「失衡時」,其色彩能量會呈現出混濁、黯淡的色譜,當處於「平衡時」,我們可以更有效地讓自己免於毒素及負面模式中,使身、心、情緒、精神保持健康穩定的狀態,而當脈輪部位被「淨化、加強時」,其色彩能量就會綻放出耀眼、純淨、美麗的光芒。因芳療所強調的也為身、心、靈的和諧,與脈輪主軸環環相扣。因此如何溫和、安全、有效的平衡及加強脈輪的能量讓生活更加圓融,是專業芳療師須掌握的知識之一。
想要達到脈輪的平衡,可以參考IAA氣卦系列精油,專為七大脈輪設計的頂級複方能量精油,讓您不管走到哪都能穩固氣場,身心靈和諧。
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